最新统计2%的人因噪音污染而做恶梦

        夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。
                                                      
        德国医生罗伯特·科赫曾预言：“早晚有一天，为了生存，人类将不得不与噪音进行斗争，就像对付霍乱和瘟疫那样。”4月25日“国际噪音日”来临前夕，来自英国《新科学家》的报告再次敲响了警钟。该报告指出，噪音污染早已直接或间接地损害着人们的健康。伦敦大学学院的听力学教授迪帕克甚至表示，过早死亡也与噪音有关。
        最新统计显示，2%的欧洲人因噪音污染而持续做噩梦，至少15%的人表示噪音令他们烦恼不堪。对此，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所所长金银龙指出，噪音会对神经系统造成影响，导致失眠、精神恍惚，此外，还可能引起血压升高、免疫力下降以及听力下降。《欧洲夜晚噪音指导方针》为此提出了接触噪音的极限，如心血管病的极限是长期在夜晚接受50分贝的噪音;对儿童学习的负面影响是55分贝;一般性干扰只有35分贝。而如果长期接触高于90分贝的声音，可能引起某种程度的听力丧失。据介绍，55分贝大致相当于在热闹饭馆里的喧闹声，而75分贝则相当于繁华街口的噪音。
        此外，专家们还指出了生活中不少容易被人忽视的噪音源。
        电动车或汽车刹车声。这种噪音一般都会超过90分贝，所以最好不要急刹车。
        电梯等发出的低频噪音。即频率在500赫兹以下的声音，如电梯、水泵、锅炉发出的噪音。它可直达耳骨，可能导致交感神经紧张，引发心跳过速、血压升高等。
        开放式办公室里敲键盘、打电话声。美国康奈尔大学环境分析学教授加里·埃文斯说，在开放式办公室中，即使像谈话、敲击键盘、电话铃声这样轻度的噪音也会对健康造成负面影响。
        邻居的喧哗声。英国国家统计局数字显示，过去20年来，居民噪音投诉量翻了5倍。
        为减轻噪音污染，各国相继出台了一些措施。在瑞士租住公寓房时，晚上10时后不准洗淋浴;美国纽约甚至规定，家养的狗夜间只许叫5分钟，白天只能叫10分钟。此外，专家指出，一旦出现耳鸣、耳痛、接电话时不自觉地倾向于用一侧耳朵、常听不清楚别人说话等问题时，就该引起重视，及时检查、治疗。